Categorie archief: zorg voor jezelf

Afscheid is een adembenemende adempauze

Normaal gesproken schrijf ik hier over adempauze in de zin van een moment van lucht, een zorgonderbreking voor mantelzorgers, een manier om het zorgen vol te kunnen houden. Soms komen er echter dingen op je weg die op een andere … Lees verder

Geplaatst in mantelzorg, Uncategorized, zorg voor jezelf | Tags: , , , , , | 2 reacties

Grenzen verkennen

Wij blijven voortdurend bezig met het verkennen van de grenzen van wat we kunnen. Ooit dacht ik: vakantie met de Zonnebloem? Dat nooit! Het leek me niets voor ons. Het roept teveel de herinneringen aan het verpleeghuis op. Opgelegde gezelligheid … Lees verder

Geplaatst in mantelzorg, respijtzorg, Uncategorized, zorg voor jezelf | Tags: , , , , , | 3 reacties

Adempauze en gezondheid

Een paar weken geleden beschreef ik in mijn vorige blog hoe ik de effecten van de transitie ervoer.  Alle druk en het gebrek aan tijd voor mezelf leidde tot duidelijke signalen van mijn lichaam dat de stress teveel werd. Slecht … Lees verder

Geplaatst in mantelzorg, respijtzorg, Uncategorized, zorg voor jezelf | Tags: , , , | Een reactie plaatsen

Bureaucratie als molensteen

Houdt een mantelzorger in de Wlz het hoofd nog boven water? Je hoort het vele mantelzorgers vaak verzuchten: het is niet de zorg die de mantelzorg zwaar maakt, maar het geregel eromheen. Wat dat betreft ben ik de laatste maanden … Lees verder

Geplaatst in mantelzorg, respijtzorg, Uncategorized, zorg voor jezelf | Tags: , , , , | 6 reacties

Huilen is kindergezang

Er zijn vaak meer kanten aan een verhaal. De laatste tijd krijg ik steeds vaker het gevoel dat de pers het prima vindt om eenzijdige verhalen te publiceren. Die trekken natuurlijk wel de aandacht. Maar bereik je daarmee ook het … Lees verder

Geplaatst in mantelzorg, respijtzorg, Uncategorized, zorg voor jezelf | Tags: , , , , | 3 reacties

Het zijn de kleine dingen die het doen

Dit weekend is het dan zo ver: eindelijk weer tijd voor een kleine adempauze. Twee vriendinnen gaan met ons mee voor een weekendje op Texel. Via de website hebben we zelfs op korte termijn nog een aangepast huisje kunnen vinden, … Lees verder

Geplaatst in mantelzorg, respijtzorg, Uncategorized, zorg voor jezelf | Tags: , , , | Een reactie plaatsen

Adempauze? Stik jij maar!

Het is één ding om te schrijven over de nut en noodzaak van adempauzes voor mensen die 24/7 voor iemand zorgen, maar het loopt wel eens een beetje anders dan je zou willen. In de vorige blog schreef ik al … Lees verder

Geplaatst in mantelzorg, respijtzorg, zorg voor jezelf | Tags: , , , , , , | Een reactie plaatsen

Ademnood?

Als ik de vraag krijg of ik me door alle zorg die ik mijn man geef niet overbelast voel, haast ik me altijd dat te ontkennen. Mantelzorg doe je immers graag, met liefde, zeker als het je partner betreft. Maar … Lees verder

Geplaatst in mantelzorg, respijtzorg, Uncategorized, zorg voor jezelf | Tags: , , , , | Een reactie plaatsen

Van tekort naar overschot: een bedreiging

Wanneer je 24/7 voor iemand zorgt, is het belangrijk als mantelzorger om zo nu en dan te zorgen voor een adempauze in het zorgen, om weer even tijd aan jezelf te kunnen besteden. Ik schreef hier al eerder over. Ook … Lees verder

Geplaatst in mantelzorg, respijtzorg, Uncategorized, zorg voor jezelf | Tags: , , , | 2 reacties

Mantelzorg: een voortdurend leerproces

Het is soms grappig om te merken hoe je ondanks alle routine die je opbouwt in jaren van mantelzorg je ook iedere keer weer nieuwe stappen zet in een leerproces. Zeker in een situatie als de onze, waar je niet … Lees verder

Geplaatst in mantelzorg, respijtzorg, zorg voor jezelf | Tags: , , , | 1 reactie